Инжир сушеный 100г

Артикул: 113
44 руб.
Количество:
ПроизводительТурция
поделиться
Информация о продукте
Упаковка Крафт пакет. Удобное и экологочное хранение продуктов с многократным применением.
Пищевая ценность в 100 гр:
Белки 1,5 гр.
Жиры 0,4 гр.
Углеводы 4,9 гр.
Калорийность 74 Ккал.

Замечателен состав инжира очень большим содержанием калия, количество которого может доходить до 220 мг на 100 граммов продукта. По этому показателю фиговые ягоды уступают разве что орехам.

Химический состав инжира содержит и белок. В сыром плоде его немного – чуть более процента, но в высушенной ягоде это количество может доходить и до 3%. Как следствие, инжир является источником многих аминокислот, в том числе – незаменимых.

Да и в общем набор витаминов и минералов в составе инжира весьма богат. Благодаря ему плоды его очень разносторонне влияют на организм, участвуя в настройке работы почти всех внутренних систем. Вот, к примеру, главные полезные свойства инжира.

Пожалуй, наиболее выраженное полезное свойство инжира для здоровья человека связано с железодефицитной анемией. Благодаря содержанию железа в таких количествах, которым позавидовали бы даже яблоки, состав инжира стимулирует производство гемоглобина и насыщение им крови.

Чем полезен инжир еще для нашего организма? Сладкий плод обладает выраженными тонизирующими и жаропонижающими свойствами. Их дают детям или больным при лихорадке, переутомлении или при сильном исхудании.

Известно и полезное влияние плодов инжира на состояние лёгких и дыхательных путей. Сушёный и свежий инжир если не лечит, то поддерживает больных при бронхиальной астме, простудах и кашле.

Разумеется, с таким обилием питательных и лечебных свойств инжир нашёл себе настоящую славу и известность во всём Средиземноморье и Малой Азии до самого Азербайджана. Его выращивают на огромных плантациях, собирая многие тысячи тонн плодов, которые используются в пищу как в свежем, так и в приготовленном виде.

 

Назад